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Il pacchetto comprende:

  1. Guida Livello base
  2. Guida Livello Base volume 2
  3. Guida Livello Intermedio
  4. Guida Livello Intermedio volume 2
  5. Allenamento con Elastici
  6. Allenamento a Corpo Libero
  7. Allenamento Cardio
  8. Allenamento Addominali
  9. Gambe a Corpo Libero
  10. Bodybuilding a Corpo Libero

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