Circuito super set a corpo libero. Versione Scarica 4641 Dimensioni file 806.71 KB Conteggio file 1 Data di Pubblicazione 29 Ottobre Ultimo aggiornamento 29 Ottobre Scarica DescrizioneWorkout super set a corpo libero. Ottimo per l’ipertrofia, per migliorare la resistenza e l’attivazione di alcuni gruppi muscolari carenti.Per la fase di riscaldamento, potrai utilizzare il lavoro contenuto nella prima scheda, che hai ricevuto al momento dell'iscrizione.
