Circuito gambe Versione Scarica 3922 Dimensioni file 348.93 KB Conteggio file 1 Data di Pubblicazione 2 Luglio Ultimo aggiornamento 3 Luglio Scarica DescrizioneCircuito gambe composto da una serie di 5 esercizi differenti, con riposo di 2 minuti tra ogni esercizio e di 1 minuto tra le varie serie.Per la fase di riscaldamento, potrai utilizzare il lavoro contenuto nella prima scheda, che hai ricevuto al momento dell'iscrizione.
