Circuito 2 di Maggio Versione Scarica 14949 Dimensioni file 359.83 KB Conteggio file 1 Data di Pubblicazione 6 Maggio Ultimo aggiornamento 8 Maggio Scarica DescrizioneTi presentiamo un lavoro per tutto il corpo, senza attrezzatura.E' un workout composto da 6 esercizi, con riposo di 3o secondi tra ogni esercizio e di 1 minuto tra ogni giro. Ripetere per 4/giri.Per la fase di riscaldamento, potrai utilizzare il lavoro contenuto nella prima scheda, che hai ricevuto al momento dell'iscrizione.
