Circuito addominali – cardio Versione Scarica 5128 Dimensioni file 360.73 KB Conteggio file 1 Data di Pubblicazione 2 Ottobre Ultimo aggiornamento 2 Ottobre Scarica DescrizioneCircuito per addominali - cardio.Comprende differenti esercizi da effettuare per 3 serie, con 1 minuto di pausa tra le serie.Per la fase di riscaldamento, potrai utilizzare il lavoro contenuto nella prima scheda, che hai ricevuto al momento dell'iscrizione.
Grazie ragazzi siete mitici…