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- Data di Pubblicazione 29 Ottobre 2020
- Ultimo aggiornamento 29 Ottobre 2020
Circuito super set a corpo libero.
Workout super set a corpo libero.
Ottimo per l’ipertrofia, per migliorare la resistenza e
l’attivazione di alcuni gruppi muscolari carenti.
Per la fase di riscaldamento, potrai utilizzare il lavoro contenuto nella prima scheda, che hai ricevuto al momento dell'iscrizione.