Circuito super set a corpo libero.

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  • Data di Pubblicazione 29 Ottobre 2020
  • Ultimo aggiornamento 29 Ottobre 2020

Circuito super set a corpo libero.

Workout super set a corpo libero.
Ottimo per l’ipertrofia, per migliorare la resistenza e
l’attivazione di alcuni gruppi muscolari carenti.

Per la fase di riscaldamento, potrai utilizzare il lavoro contenuto nella prima scheda, che hai ricevuto al momento dell'iscrizione.