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- Data di Pubblicazione 15 Ottobre 2020
- Ultimo aggiornamento 15 Ottobre 2020
Circuito endurance
Workout endurance (ottimo per migliorare la resistenza, la forza e la potenza).
Ideale per preparare una gara di calisthenics a circuito.
Per la fase di riscaldamento, potrai utilizzare il lavoro contenuto nella prima scheda, che hai ricevuto al momento dell'iscrizione.