Circuito endurance

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  • Data di Pubblicazione 15 Ottobre 2020
  • Ultimo aggiornamento 15 Ottobre 2020

Circuito endurance

Workout endurance (ottimo per migliorare la resistenza, la forza e la potenza).

Ideale per preparare una gara di calisthenics a circuito.

Per la fase di riscaldamento, potrai utilizzare il lavoro contenuto nella prima scheda, che hai ricevuto al momento dell'iscrizione.